日本の給料と物価は高い？安い？主要国と最新比較【2025年版】

2025年5月22日 2025年5月26日

sekisui staff

日本の給料と物価は高いか安いかをテーマに、主要国の通貨・家・リゾート地などのアイコンが描かれた横長バナー画像。中央に「日本の給料と物価は高い？安い？主要国と最新比較」と白文字で表示。

世界34か国の給与と物価を横断比較したら、日本は「先進国でも新興国でもない微妙なポジション」に──。
円安が進む2025年、外国人が日本を選ぶ・選ばないポイントはどこにあるのでしょうか？

日本の給与水準と物価水準を、世界の主要な国々と比較してみましょう。
また、近年の円安の中で、
外国人労働者や留学生が「なぜ日本を選ばなくなっているのか」「それでも日本を選ぶのはなぜか」について、
各国からの技能実習生や留学生の動向、入国者数の推移、
政府の見解や海外メディアの報道も交えながら考察します。
数字データと現場の声の両面から、“今の日本の魅力と課題”を見ていきます。

この記事でわかること

日本の立ち位置がひと目でわかる
外国人が“日本に来る・来ない”最新動向
─ 技能実習生や留学生がどの国から増え、どの国から減っているのか、最新データでつかめます。
外国人が日本を選ぶ理由／選ばない理由がわかる
─ 円安で稼ぎにくい？仕事環境は？アニメなど文化の魅力は？
お金・働きやすさ・日本文化の３つの視点で整理します。
これから変わる制度と、企業が押さえるべきポイント

1 日本と各国の平均給与と物価の比較
2 技能実習生・留学生など外国人の受入れ動向
3 外国人材が日本を選ばなくなりつつある理由
4 それでも日本が選ばれる理由
5 政策の変化と日本の課題

日本と各国の平均給与と物価の比較

先進国と新興国の“はざま”に立つ日本の給料と物価を、最新データで俯瞰します。
円安が進むいま、日本の購買力は世界の中でどんな位置にいるのか──。
数字を追うことで「日本の等身大」が見えてきます。

各国の平均年収を比較した横並びイラスト。アメリカ1,241万円、ドイツ741万円、フランス630万円、日本490万円、中国191万円、バングラデシュ50万円、ベトナム48万円を棒グラフ風に表現。

まず平均給与（平均的な月給や年収）を比較すると、日本は残念ながら他の先進国に比べて低い水準にあります。

日本の平均年収は約490万円（2023年、約3万2千ドル）で、アメリカは約1,241万円と日本の2.5倍にもなりますnippon.com。
ヨーロッパの主要国も日本より高く、例えばドイツ741万円、フランスの平均年収630万円と日本の約1.5倍前後とされていますglobalnote.jp。
近隣の韓国も平均年収が日本とほぼ肩を並べ、約540万円となっており日本をわずかに上回っていますglobalnote.jp。

一方で、中国の平均年収は約191万円程度（2021年）と日本の半分以下でありstudyabroad-ryugaku.web-box.co.jp、
ベトナムやバングラデシュ、ミャンマーなど発展途上国では平均月給が数百ドル（数万円）に過ぎません。
例えばバングラデシュは50万円ほどしかなく、ベトナムの平均月給は約48万円という調査もあります。

このように、日本の給与は先進国の中では低めで停滞気味ですが、新興国と比べれば依然として高い水準にあります。

しかし物価（水準）も考慮しなければなりません。
物価には家賃、食料品、交通費など生活費全般が含まれます。
同じ1万円でも、国によって買えるもの・サービスの量が違うため、購買力の差が生じます。

一般に日本の生活費は、新興国に比べると大幅に高く、
欧米先進国に比べるとやや安いか同程度です。

具体的には、日本は中国より生活コストが約4～5割高く、たとえば家賃は日本の方が45%ほど高いという比較がありますnumbeo.com。

ベトナムと比べると、日本の物価は約1.84倍（84%高）にもなり、家賃や食費は日本の方が大幅に高価ですlivingcost.org。
一方、韓国との間では生活コストはほぼ同水準で、わずかに日本の方が数％高い程度というデータがありますlivingcost.org。

欧米に目を向けると、例えばスイスの物価は非常に高く、
有名なビッグマック指数ではスイスのハンバーガー価格が日本の2.6倍にもなりますnippon.com。
しかしスイスの平均給与は日本の3.3倍、最低賃金に至っては約4倍と桁違いに高いためnippon.com nippon.com、
スイスの人々にとっては物価の高さを十分補えるだけの収入があることになります。

このように、給与水準と物価水準のバランス（購買力）を見ると、
先進国では日本より高給な国ほど物価も高いものの、それ以上に給与が高いため豊かな生活が可能です。

一方、日本は賃金が伸び悩む中で物価も大きくは下がらないため、
相対的な購買力が低下しつつあります。

また、新興国では給与も低い代わりに物価も低いため、
現地での購買力はそれなりでも、絶対的な生活水準には大きな隔たりがあります。
例えば日本の平均収入はベトナムの10倍以上ですが、ベトナムの物価は日本の半分以下なので、
「日本で稼いで母国へ送金する」ことで初めて大きなメリットが出る構図になっています。

つまり、日本は先進国ほど豊かではなくなり、新興国との差も縮まりつつあるというのが現状なのです。

この章の要約

日本の平均年収は約 490 万円（3.2 万ドル）で米国の 40％弱
物価は欧米より低めだが賃金差を埋め切れず購買力は縮小傾向
新興国と比べると賃金は依然 5～10 倍、ただし物価差も存在
結論：先進国には見劣り・新興国との差は縮小＝“中間的ポジション”

技能実習生・留学生など外国人の受入れ動向

過去最多 204 万人に達した外国人労働者は、どの国から来て・どの国が減っているのか？
ベトナム減少・インドネシア急増など最新トレンドを、留学生データと合わせて整理。
“誰が日本を選び、誰が離れていくのか” がひと目でつかめます。

日本で働く外国人の数は年々増加し、2023年10月時点で約204万人と過去最高を更新しましたnippon.com。
この10年で外国人労働者数は約3倍にも増えておりbloomberg.co.jp、人手不足を補う存在として日本社会を支えています。

その中で、出身国別の最大グループはベトナム人労働者（約52万人）で、全体の4人に1人を占めますnippon.com。
もともとは中国からの労働者が最多でしたが、中国経済の発展に伴い「日本で働くメリット」が薄れ、
中国人の来日者は減少しました。

2010年代以降、その穴を埋めるようにベトナム人が急増し、
2019年には在日ベトナム人が約41万人に達しています。
特に発展途上国から技能を学びに来る技能実習生はベトナムからの送り出しが最も多く、
2019年には日本の実習生の過半数（約53%）がベトナム人でしたnippon.com。

しかし最近、このベトナムからの新規入国者数に陰りが見え始めました。
コロナ禍前の2019年にベトナムからの新規実習生は99,170人でしたが、2022年には83,403人と約16%減少しています。

逆にインドネシアからは同じ期間に15,746人から30,348人へと倍増しました。
2023年はベトナムからの労働者もコロナ後の反動で前年比12.1%増加しましたが、
その伸び率はコロナ前に比べ半分程度に留まっています。

一方、インドネシア人やミャンマー人の来日は顕著に増えており、
2023年の在日インドネシア人労働者は前年比+56.0%、ミャンマー人は+49.9%と急増しましたnippon.com。
これらの国では自国と日本の賃金格差が依然大きく、「日本で働きたい」と希望する人の割合もインドネシア人で94.4%、
ミャンマー人で97.0%と非常に高い水準を保っていますnippon.com。

外国人留学生についても触れましょう。
日本の大学や専門学校等に在籍する留学生数は、
コロナ禍直前の2019年にピークを迎え、その後一時減少しました。
2022年現在の留学生総数は約23万人で、前年からやや減少していますstudyinjapan.go.jp。

出身国別では中国からの留学生が最も多く、2022年は115,493人で全体の約5割を占めますmext.go.jp。
次いでネパールが37,878人（前年比+56.2%と大幅増）、
ベトナムが36,339人（前年比2.8%減）となっておりmext.go.jp、
近年はネパールからの留学生が急増してベトナムを上回りました。

留学生もコロナで一時入国できない時期がありましたが、円安による学費の割安感や日本の安全性などもあって、
2023年以降は回復基調にありますblog.rinxsonline.com blog.rinxsonline.com。
日本語学校への入学者も含めると、コロナ前の水準に迫る勢いで留学生数は増えつつあります。

この章の要約

外国人労働者は 10 年で 3 倍、最大派遣国はベトナム（約 52 万人）
ベトナム新規実習生は減少、インドネシア・ミャンマーが急増
留学生 23 万人、中国 5 割・ネパールがベトナムを逆転
円安・賃金格差が国別動向を左右＝「来る国・離れる国」が明確化

外国人材が日本を選ばなくなりつつある理由

円安で渡航メリットが薄れ、韓国などライバル国に流れる若者も…。
手取り価値の目減り、家族帯同不可、長時間労働
──敬遠ポイントを現場の声で掘り下げます。
「なぜいま日本が避けられるのか」を具体的に知りたい方は必読です。

近年、円安の進行と日本の低賃金停滞によって、
「稼げない国・日本では働きたくない」という外国人が増えてきているようです。nippon.com。

2024年初めに行われた在日外国人への調査では、「このまま在留期間終了後も日本で働きたい」と答えた人が91.0%と、
一見高い割合ですが2年前より5.8ポイントも急減しましたnippon.com。

反対に「もう日本では働きたくない」という回答は2年前の1.6%から5.7%へ増加していますnippon.com。

特に日本人材の最大供給源であるベトナム人の就労意欲低下が目立ち、「日本で働きたい」ベトナム人は85.9%と、
この2年で12.1ポイントも減少しましたnippon.com。
背景にはベトナム国内の経済成長で賃金水準が上がり、より高い給与を求める傾向が強まったことがあります。
また円安が続く中、日本企業と契約に至らないケースも目立ってきたと報じられていますnippon.com。

円安とは、日本円の価値が他国通貨に対して下がることです。
例えば1円あたりのベトナム・ドンの価値は、2022年初めには1円＝200ドン超でしたが、
その後円が下落し、2024年6月には1円＝160ドンを割り込む水準にまで低下しましたnippon.com。

これは、日本で稼いだ円をベトナムに送金するとき、以前よりも2割以上目減りしてしまうことを意味します。
実際、多くの実習生は日本から毎月約10万円を本国に仕送りしていますが、
円安により家族が受け取る現地通貨の額が減ってしまい、
せっかく日本で働いても思ったほど貯金できないという深刻な問題になっていますnippon.com。

他国の状況と比較した魅力の低下も見逃せません。

例えばベトナム人に人気の海外就労先として韓国が挙げられますが、韓国は近年外国人労働者の受け入れを拡大し、
給与水準も日本を上回っていますfinance.yahoo.co.jp。
韓国で働く外国人労働者の平均給与は約28万5千円/月（2023年、主に製造業）とされ、
日本の技能実習生の平均月収約21万7千円を大きく引き離していますnippon.com。
そのため「稼げる国」を目指して、
多少費用や言語のハードルが高くても韓国への就労や留学を選ぶベトナムの若者も出てきていますnippon.com nippon.com。

外国人が日本を敬遠する理由としては、円安による収入価値の低下のほかに、
日本の労働環境への不安も指摘されています。
前述の調査で「日本で働きたくない理由」を複数回答で尋ねたところ、最多は「円安」（38.5%）でしたが、
次いで「長時間労働など働く環境」（30.8%）が挙げられましたnippon.com。
技能実習制度ではパワハラや賃金未払いといった問題も報道されており、過酷な労働実態への懸念もあります。

また「家族と母国で暮らしたい」（25.0%）という回答も無視できませんnippon.com。
日本は現行制度上、技能実習生や特定技能1号の労働者には家族の帯同を認めていないため、
5年近く家族と離れて暮らす必要がありますrefugee.or.jp。
この点も外国人に敬遠される一因で、
「将来永住できる見通しが立たない」「家族を呼べない」といった制度上の制約がモチベーションを下げていると指摘されています。

要するに、「日本離れ」の背景には
(1)円安による実質賃金の目減り、
(2)他国と比べた賃金・待遇の見劣り、
(3)*日本国内の労働環境や制度の問題、
といった複合的な要因があります。

これらが相まって、特に経済成長著しい国の若者ほど「日本ではなく他の国で働こう」という選択をし始めているのです。

ある海外メディアは
「このままでは2031年にはベトナム人労働者が誰も日本を魅力的と見なさなくなる転機が訪れるだろう」
と予測していますeastasiaforum.org。
日本にとって人材確保の危機感が高まっていると言えるでしょう。

この章の要約

ベトナム人「日本で働きたい」率 86％→2 年で 12pt 減
円安＋物価高で仕送り額が目減り、渡航費用も下落
韓国の月給は日本の技能実習生平均より＋6 万円前後
課題：賃金水準・労働環境・家族帯同不可の三重苦

それでも日本が選ばれる理由

富士山、法隆寺、江の島の風景と寿司、テレビアニメ、漫画、ゲームなど日本文化を象徴するモチーフが、浮世絵風のタッチで横長に描かれたイラスト。伝統と現代カルチャーが融合した華やかでカラフルな構成。

世界トップ級の治安、充実した社会保障、そしてアニメやゲーム──。
給料面で不利でも、日本にしかない“文化と安心感” が選ばれる理由を支えています。
「日本のどこがまだ魅力的なのか」をポジティブに確認します。

一方で、それでもなお日本を選ぶ外国人も多く存在し、
その理由も明らかにされています。

まず、日本は世界的に見ても治安が良く安全な国です。
犯罪率が低く街も清潔でインフラも整っているため、
特に政治的・社会的に不安定な国の人々にとって「安心して暮らせる環境」は大きな魅力となりますagora-web.jp。

例えばミャンマーや一部の中東出身の労働者にとって、日本の安全で安定した生活環境は他国には代え難い魅力ですagora-web.jp。
命の危険を冒してまで出稼ぎに行く国は選びたくないというのは当然で、そうした意味で日本は依然「行きたい国」として評価されています。

次に、日本は労働法制や社会保障が整っており、基本的な労働者の権利が守られることも安心材料ですagora-web.jp。
最低賃金や労働時間の規制、労災保険や健康保険制度などがきちんと整備され、
外国人であっても法律上は日本人とほぼ同じ保護を受けられますagora-web.jp。

発展途上国の中には労働法が未整備で労働環境が過酷な場合も多く、
「日本なら安定した雇用が得られる」と考える人も少なくありません。

また、日本企業は雇用の安定性が高い傾向にあり、
一度採用されれば解雇されにくいという点も魅力と感じる人がいます。

実際、円安下でも日本で働き続ける外国人労働者数は右肩上がりに増え続けており、
2023年時点で過去最多の230万人超となったことが厚生労働省の統計で明らかになっていますagora-web.jp。
予想に反して外国人が消えるどころか増えているのは、日本の雇用慣行の安定性や安全な職場環境が評価されている面もあるのです。

さらに、日本文化そのものの魅力と発信力も見逃せません。
アニメ、漫画、J-POPや伝統文化に至るまで、
日本の文化は世界中にファンを持っていますagora-web.jp。
若い世代を中心に「日本で暮らしてみたい」「日本の文化に触れたい」という憧れが根強く、
たとえ給料が多少低くても日本を選ぶという人もいますagora-web.jp。

例えば東南アジアでは、日本のポップカルチャーに親しんで日本語を勉強する若者も多く、
そうした人々にとって日本での留学や就職は夢の実現でもあります。
日本の生活様式や都市の清潔さ、サービスの質の高さなども含め、
「一度は日本に行ってみたい」と思わせるソフトが日本にはあります。

加えて、受け入れのハードルが比較的低いことも日本が選ばれる理由です。
例えば技能実習や特定技能などの制度では、一定の日本語能力は求められるものの、
高度な学歴や資格、高額な資金は不要で比較的入りやすい仕組みになっています。

送り出し国の関係者によれば、日本は面接から渡航までの手続き期間が短く、
試験なども必須ではないため「行きやすい国」だと評価されていますjay.tokyo。
また、いったん日本での就職先やビザが決まれば、渡航費用の貸付など公的支援を受けやすいケースもありますnippon.com。

ベトナムでは日本の在留資格が下りると国営銀行から渡航資金を借りられる制度があり、
経済的に余裕がない人でも来日しやすい仕組みが整っていますnippon.com。

こうした「日本へ行きやすい仕掛け」もあって、今でも日本はベトナム人労働者の海外就職先として依然トップ（2023年は約8万人）であり、台湾（約5.9万人）などを抑えて第一選択肢となっていますnippon.com。
つまり以前ほどの人気はなくなったとはいえ、「日本は現実的な選択肢」として位置付けられているのです。

この章の要約

治安・清潔さ・インフラで「安心感」抜群
最低賃金・社会保険など法的保護が機能、解雇リスクも低め
ポップカルチャー人気＝「憧れ需要」が根強い
手続き簡便＆渡航支援で“行きやすい国”ポジションは維持

政策の変化と日本の課題

技能実習制度が 2027 年に刷新され、転職や長期在留が現実味を帯びてきました。
しかし賃金アップと職場改革が追いつかなければ、魅力度は回復しません。
制度改正の核心と、企業・政府が今すぐ取り組むべき課題をまとめます。

外国人材の確保が難しくなる中で、日本政府も状況を重く見て動き始めています。
技能実習制度については「人権侵害が多い」「名目と実態が乖離している」といった国内外からの批判を受け、
現行制度を廃止して新たな受け入れ制度に転換する方針が打ち出されましたasahi.com。

2024年末に有識者会議が最終報告書をまとめ、
2027年までに技能実習制度を廃止し「育成就労制度」という新制度へ移行することが決定していますworkjapan.jp english.kyodonews.net。
新制度では外国人労働者が転職（受け入れ先の変更）できるようにし、
一定の条件下でより長期・安定的に働ける仕組みを整える計画ですenglish.kyodonews.net。
また、3年間働いた後は特定技能などより永続的な在留資格に移行しやすくし、
将来的な定着も促す方針が示されていますenglish.kyodonews.net。
これは日本政府が公式に「労働力として海外人材を積極的に受け入れる」姿勢に踏み切ったことを意味し、
少子高齢化で生産年齢人口が減る日本にとって大きな政策転換ですenglish.kyodonews.net english.kyodonews.net。

実習生の転職禁止がもたらしていた労働環境の閉塞感（ブラックな職場でも逃げられない等）も緩和される見込みで、
未払い賃金やハラスメントなど問題の多かった点の改善も期待されていますenglish.kyodonews.net。

さらに外国人労働者が社会保険や税金を適切に納め、
日本社会の一員として待遇を受けられるようにする措置も講じられる予定ですenglish.kyodonews.net。

政府としては「世界的な人材獲得競争が激化する中、日本を魅力的な労働環境にするための重要な指針だ」
と位置づけておりenglish.kyodonews.net、外国人に「選ばれる国」への転換を図ろうとしています。

最後に、「給与と生活」の面から見た日本の国際的な立ち位置を総括しましょう。
高度経済成長期には世界有数の高所得国だった日本ですが、長期の経済停滞により賃金は伸び悩み、
今や主要先進国の中で下位グループに沈んでいますaeonbank.co.jp aeonbank.co.jp。

その一方で物価は比較的安定していたものの、近年は物価高も見られ、
賃金と物価のバランス（実質的な豊かさ）でも他国に見劣りする状況です。

円安は輸出産業には恩恵があるかもしれませんが、日本で働く人々の実質的な購買力を下げ、
特に海外からの人材にとって日本の魅力を損ねる副作用が明らかになりましたnippon.com。

安全で暮らしやすい国という日本の強みや、文化的なソフトパワーは依然健在で、
これらに魅力を感じる外国人も多いですagora-web.jpagora-web.jp。

しかし、賃金という根本的な部分での魅力向上がなければ、
優秀な人材や意欲ある若者ほど日本以外の国を選んでしまうでしょう。
実際、今後10年で日本の一人当たりGDPが韓国に追い抜かれる可能性すら指摘されておりbloomberg.co.jp、
日本経済の基盤強化と労働環境の改善は急務です。

読者の皆さんが感じている日本の「良さ」も、このままでは当たり前でなくなるかもしれません。
世界の中の日本を給与と生活水準から見つめ直すと、改めて日本の魅力と課題が浮かび上がってきます。
日本が今後も国際社会で魅力ある存在であり続けるために、どんな努力が必要なのか
――私たち一人ひとりも考えていく必要がありそうです。

この章の要約

技能実習 → 育成就労で転職可・長期在留を実現へ
人権侵害・ハラスメント対策も制度改正の核心
日本人賃金の底上げと多文化共生が次の課題
世界的な人材獲得競争で「給料×環境」両輪強化が必須

Sources: 日本経済トピックス（nippon.com）【3】【42】【45】、Bloomberg【50】、厚生労働省統計、文部科学省留学生調査【37】、各種報道【46】【48】など。

引用

なぜ日本人の年収は他国よりこんなに低いのか？ | nippon.com

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